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【解決100個日常教養難題】夠鐘返屋企,孩子仲玩捵地?
09/02/2023

本頁圖片/檔案 - pmk_article_pic03-1024x576

 

黃昏6點,遊樂場上總會聽到媽媽爸爸大叫「夠鐘返屋企喇!」,然後上演一幕幕「追逐戰」,有些小朋友會「就範」,有些打算力挽狂瀾,在地上捵來捵去。

 

當孩子做出這些不恰當的行為,父母如何利用ACT設限的方法幫助他們?

 

A: 肯定孩子的情緒Acknowledge your child’s feelings

 

回應孩子的情緒: 「你唔捨得走,想繼續玩。」

 

C: 告知孩子限制 Communicate the limit

 

如在出發前已定好6點前要回家,以溫和堅定的語氣,告訴孩子「現在已經6點,是時候要離開。」

 

T: 給予可替代的選擇Target acceptable alternatives

 

對孩子直接說「不」比較容易令他們感到氣餒,父母可以嘗試給孩子提供其他選擇。

 

「你想媽媽拖著你手一起行,還是自己起身。」

 

「如想再玩,我們可以想一想何時再來公園。」

 

「你想明天還是星期六媽媽陪你到公園玩,你可以決定哪一天。」

 

當孩子願意離開時,請讚賞他們「你唔捨得走,都能夠準時離開。你做到了。」

 

順帶一提,家長可以在活動時間完結前10分鐘溫馨提示孩子,讓他有心理準備活動將會完結。如果時間到了,而小朋友發脾氣,就可利用ACT 設限的步驟了。

 

攝影師:Jeff Yang